要长高`游水好还是篮球好``??`

长高其实就是下肢的增长，谁也不愿意自己的上半身和腿一样长。我是一个实例，我初中毕业时165，高一开始打篮球，由于运动量大，就很能吃，而且不挑食，高二开学时量身高178.由于篮球的运动特点，下肢关节的活动量大，刺激软骨钙化，促进下肢骨骼生长，同时搭配合理的饮食，能及时补充骨骼生长所需的营养，只要你还处于生长发育期，长高绝对不是问题。如果你的目的只是长高，篮球比游泳有效，不要因为打得不好就不打，没人天生就会，把它当成娱乐，尽情去玩就行了（游泳主要是增强心肺功能和上肢力量。既然你说游泳游得很好，那你的耐力和上肢力量一定不错，在打篮球的时候这是很大的优势，经过一定的篮球基础训练，你的篮球水平肯定有很大的进步）

游泳能练的身材很好,尤其是上肢.
长高的话还是打篮球更好,不过不是一般的打着玩,要比较专业一点的.

打篮球，游泳是自己的耐力，而篮球是爆发力，而且打篮球练弹跳，关节活动量大，自然长的高了~楼上的你是特别，除非是你的营养跟不上，或者长胖了，打篮球是最好的了，团队合作能力，个人的弹跳，爆发力，又不会长胖，保持身材，这不是一举几得吗？楼主给分吧~

什么也不好，吃好休息好然后多运动运动就行更多的是遗传基因你爸妈要是都一米四你打一百年篮球也长不到一米八呀我说话直。但话槽理不槽希望你摆好自己的心态不过吃好休息好然后多运动运动真的很有必要的

如果你认为自己不够黑,就去游泳吧,当然室内的不提了

从我上高一开始 我就是180高 在以后的8年里 我一直打篮球 结果我现在还是180高!!!我是旱鸭子 游泳长不长个我不知道 但是我认为 只要在适当的年龄里 多多运动 多补充营养 长高不是什么问题!!!

顺便说一下 我不是很赞同 我楼下的楼下 魔神兄弟的观点!!关节活动量大就能长的高??那不如去骑自行车后者长跑呢! 打篮球会频繁的起跳 如果你不是在木地板上打球的话 长时间如此下去 你的关节或许还会收到伤害!